La depresión durante el embarazo - ¿cómo se puede manejar?
El embarazo supone que es uno de los momentos más felices de la vida de una mujer, pero para muchas mujeres, este es un momento de confusión, el miedo, la tristeza, el estrés e incluso depresión.
Alrededor del 20 por ciento de las mujeres luchan con algún aspecto de la depresión durante el embarazo y el 10 por ciento sufre de una depresión mayor.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a 1 de cada 4 mujeres en algún momento de su vida, por lo que no debería sorprender que esta enfermedad también tocan a las mujeres que están embarazadas.
Desafortunadamente, la depresión no se diagnostica adecuadamente durante el embarazo porque la gente piensa que es sólo otro tipo de desequilibrio hormonal. Esta es una suposición muy peligrosa porque puede hacer daño a la madre y el bebé.
La depresión es una enfermedad que puede ser tratada y controlada durante el embarazo, pero lo más importante es buscar ayuda y apoyo como el primer paso.
¿Qué es la depresión durante el embarazo definida?
La definición cae en la categoría de un trastorno del estado de ánimo. Trastornos del estado de ánimo son enfermedades biológicas que implican cambios en la química del cerebro. Durante el embarazo los cambios hormonales pueden afectar las sustancias químicas del cerebro, que se relacionan directamente con la depresión y la ansiedad. Estos pueden ser exasperados por situaciones difíciles de la vida, dando lugar a la "depresión antes del parto", o la depresión durante el embarazo.
¿Cuáles son los signos y síntomas?
Las mujeres pueden experimentar algunos de los siguientes síntomas durante dos semanas o más:
• Tristeza persistente
• Dificultad para concentrarse
• Dormir muy poco o demasiado
• Pérdida de interés en actividades que normalmente disfrutan
• Pensamientos recurrentes de muerte, suicidio o desesperanza
• Ansiedad
• Los sentimientos de culpa o inutilidad
• Cambio en los hábitos alimenticios
¿Cuáles son los posibles factores desencadenantes?
• Problemas de pareja
• Antecedentes familiares o personales de depresión
• Los tratamientos de fertilidad
• Pérdida de un embarazo anterior
• Los acontecimientos vitales estresantes
• Las complicaciones en el embarazo
• Historia de abuso o trauma
¿Mi bebé puede ser dañado por mi depresión?
Si no se trata, puede tener riesgos potencialmente peligrosos para la mamá y el bebé. La depresión no tratada puede conducir a una mala alimentación, beber, fumar y la conducta suicida, que puede causar un parto prematuro, bajo peso al nacer y problemas de desarrollo. Una mujer que está deprimida no tiene la fuerza o el deseo de cuidar de sí misma o al bebé en desarrollo.
¿Cuáles son los tratamientos o soluciones reales?
Si usted está luchando con la depresión durante el embarazo busque ayuda. Hable con su médico acerca de sus síntomas. Las opciones de tratamiento incluyen:
• Los grupos de apoyo
• Psicoterapia Privado
• Medicación
• Terapia de luz
Si usted tiene síntomas graves, su médico tal vez quiera poner en la medicación inmediatamente. Hable con su profesional de la salud lo que sienten es lo más seguro para su bebé, pero todavía beneficioso para usted.
Si usted no se siente cómodo hablando con su proveedor de atención médica acerca de sus sentimientos, encontrar a alguien con quien hablar. Nunca trate de hacer frente a la depresión sola ... tu bebé te necesita para buscar ayuda y obtener tratamiento.
